Lompat ke konten utama
bkfai@unmuhpnk.ac.id +62 561 764571 Senin - Jumat, 08.00 - 16.00 WIB

Cek Kelelahan Akademik

Untuk Anda yang merasa lelah pada perkuliahan, kehilangan minat, dan meragukan kemampuan diri.

Kelelahan akademik berbeda dari capek biasa: istirahat sehari tidak memulihkannya. Sepuluh pernyataan berikut menggambarkan kondisi Anda satu bulan terakhir terhadap perkuliahan.

Sumber instrumen: Skala penyaringan awal yang disusun Unit Bimbingan Konseling FAI, mengacu pada tiga dimensi burnout: kelelahan, sikap menjauh, dan penurunan keyakinan diri

Alat ini untuk penyaringan awal, bukan diagnosis klinis.

Data Singkat

Dipakai untuk statistik layanan dalam bentuk gabungan. Nama Anda tidak diminta.

Terjawab 0 dari 10 pernyataan 0%
1 Saya merasa lelah secara mental ketika memikirkan perkuliahan.
2 Bangun pagi untuk kuliah terasa sangat berat bagi saya.
3 Saya merasa tugas kuliah menguras habis tenaga saya.
4 Saya kehilangan minat terhadap mata kuliah yang dulu saya sukai.
5 Saya merasa perkuliahan yang saya jalani tidak ada gunanya.
6 Saya menjadi kurang peduli pada hasil belajar saya sendiri.
7 Saya meragukan kemampuan saya menyelesaikan studi ini.
8 Saya merasa tidak mencapai apa pun yang berarti selama kuliah.
9 Saya menunda mengerjakan tugas meskipun tenggatnya sudah dekat.
10 Saya menghindari bertemu teman atau dosen di kampus.

Seluruh pernyataan wajib dijawab agar tafsirannya tepat.