Cek Kesejahteraan Diri
Lima pertanyaan singkat untuk melihat seberapa baik kondisi Anda dua pekan terakhir.
Indeks ini melihat sisi positif: seberapa sering Anda merasa gembira, tenang, bertenaga, dan segar selama dua pekan terakhir. Skor akhir berada pada rentang 0 sampai 100 - semakin tinggi semakin baik. Hanya butuh satu menit.
Sumber instrumen: WHO-5 Well-Being Index, World Health Organization (1998)
Skor rendah bukan berarti Anda sakit. Ini penanda bahwa kondisi Anda perlu diperhatikan.